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Bienestar HOY podcast

Bienvenido a BIENESTAR HOY. Tu mereces tener bienestar hoy.

Dec 26, 2018

En este episodio los profesionales de Bienestar Integrado, Milagros Santos Díaz, Mariley Sylvette Martínez, Bonita Huffman y Tere Beard, conversan sobre los efectos de estar en una relación tóxica. Descubrimos que todo lo que decimos tiene una carga energética, ya sea positiva o negativa. Dialogamos sobre...


Dec 3, 2018

En este episodio la Dra Aury Beltrán nos habla como transformar una dificultad y salir bien.  Nos explica los aspectos positivos de un conflicto y como las crisis se convierten en oportunidades que ayudan a estimular la creatividad, evitando una depresión.  Hablamos de relaciones que se terminan, ciclos que deben...


Nov 5, 2018

En este episodio profesionales de Bienestar Integrado conversan sobre los efectos de estar en una comunicación tóxica y cuando es que se lleva a cabo.  Estos nos dicen que no es tanto el "que" se dice, sino el "como" se dice. Explican diferentes técnicas para establecer una buena comunicación como la empatía, el...


Oct 22, 2018

En este episodio, Ivonne Quezada, fundadora de Disciplina Positiva, nos explica como junto a las Dra. Roxany Rivera, enseñan a través de sus talleres, la importancia de mejorar la comunicación con los adolescentes y las herramientas que existen para desarrollar la destreza de crear buenas relaciones. Estas...


Oct 15, 2018

En este episodio, Lourdes Corujo, certificada en diferentes áreas de finanzas, nos habla de bienestar financiero y nos explica  cuales los tres pasos para lograrlo.  Lourdes comienza por explicarnos como preparar y manejar un presupuesto; nos dice lo importante que es saber hacia donde queremos llegar y finalmente como...