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Bienestar HOY podcast


Bienvenido a BIENESTAR HOY. Tu mereces tener bienestar hoy.

Jun 16, 2018

En este episodio, Margarita Torres, ingeniera industrial certificada en Ashtanga Yoga, nos explica como llegó a hacer Yoga Restaurativa para lograr bienestar en su vida.  Además nos explica como nos aumenta la consciencia, nos ayuda a tomar decisiones y respetar la vida.  Margarita nos habla de otros tipos de yoga como la yoga prenatal, la cual asiste a la madre en su proceso de embarazo y parto; y yoga para madres e hijos, donde se logra el intercambio de aprendizaje entre madres e hijos. Finalmente, nos explica beneficios que logran los profesionales al hacer yoga restaurativa en el ambiente de la oficina.