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Bienestar HOY podcast


Bienvenido a BIENESTAR HOY. Tu mereces tener bienestar hoy.

Jan 8, 2019

En este episodio, Lily García nos habla sobre la diferencia entre la depresión clínica y estar triste. Conversamos sobre el efecto que pueden tener las redes sociales sobre tu estado de ánimo y vice versa. Además, Lily nos explica las etapas de felicidad según nuestra edad y lo importante que es reconocer los sentimientos relacionados a la depresión.  Finalmente, cubrimos varias herramientas y alternativas que puedes utilizar para lograr bienestar.